Corystuvach's Journal, 25 April 2024

129.6 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1077 kcal

Fat: 52.38g | Prot: 52.32g | Carb: 96.65g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Yarych Крекер Нежный , Сыр Сулугуни, Сухая или Твердая Салями, Теремно Хлібці Фінські З Плющеним Зерном. Lunch: Своя Линия Халва Ванильная, АТБ Редис, Куриные Котлеты. more...

1527 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...