Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
205.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
1016 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 55.30g | Carb: 115.47g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Монетка Пышкейк, Вологодская Мануфактура Яблочный Щербет с Грецким Орехом и Корицей, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Grow Food Блины Овсяные с Яблоком и Корицей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|