Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
182.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1865 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 129.66g | Carb: 190.93g.
Breakfast: Лента Красный Апельсин, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчица Классическая, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Макфа Пшеничная Мука, Петелинка Филе Бедра Куриное , Подсолнечное Масло. Lunch: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Капуста Тушеная без Масла, Плов с Индейкой. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Горбуша. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna45855's weight history
|