Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
141.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2024:
|
1018 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 83.81g | Carb: 56.56g.
Breakfast: Тыквенные Вафли 20.04, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Продукт Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%, Форель. Dinner: Котлетки Говяжьи 21.04, Магнит Помидоры Черри, Салат Белковый 21.04. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Guseva's weight history
|