|
Goh, ik word beloond voor het eten van een calzone shoarma, en een reep Tony chocolonely🙄
|
154.8 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 82.38g | Carb: 26.21g.
Lunch: Ardo Blauwe Bessen, Alesto Pecannoten, Xucker Schoko Drops Edelbitter , Campina Volle Milde Kwark Naturel. Dinner: Amandel vetbommetjes, Courgette TNF, Lidl Gehakt Half om Half, Jumbo Kastanje Champignons , Freshona Pomodori Pelati, Old Amsterdam 35+. more...
|
losing 3.1 lb a week
|