Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
174.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2024:
|
1504 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 107.46g | Carb: 155.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Dinner: Тушеные Овощи, Треска Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяное Печенье (с Изюмом), Красная Цена Зефир Ванильный. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|