Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
189.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
2101 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 135.63g | Carb: 221.57g.
Pre-Breakfast: Frimesa Doce de Leite. Breakfast: Codebal Pão Francês (Cacetinho), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Afternoon Tea: Abacaxi, Ponkan. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. Supper: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Leader Nutrition Hi-Blend Protein. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabriel Webber's weight history
|