Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
238.8 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 106.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 51.32g | Carb: 207.40g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде, Грецкие Орехи. Lunch: Простоквашино Йогурт с Персиком, Чай, Пятерочка Пирожок с Капустой. Dinner: Кофе с Молоком, Пятерочка Плов со Свининой. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Самса с Курицей. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|