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Heute bin ich genau 6 Monate hier am Start, nur um 19,4 kg (eigentlich schon über 20 kg, wenn da nicht die neue Waage ins Spiel gekommen wäre 🙄🙃) leichter. Natürlich bin ich noch lange nicht am Ziel.
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262.8 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 110.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
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1182 kcal
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Fat: 47.02g | Prot: 64.57g | Carb: 128.95g.
Lunch: Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Ei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Dinner: Hartgekochtes Ei, Born Tomatenketchup , Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Aldi Magerquark, Dr. Oetker Intermezzo Champignon mit Steinpilz-Ricotta-Creme. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
15 Apr 24 by member: Tessa!1960
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Mein Glückwunsch, bald haben wir die ersten 20kg geschafft. 🌼🌼🌼
15 Apr 24 by member: Hundesan
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15 Apr 24 by member: pinguin 3
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Guten Morgen Jachta, 19,4 kg (und bei der alten Waage 20 kg 😂) ist so eine starke Leistung. Weiter so; du hast meine totale Bewubderung 👍🎉.
15 Apr 24 by member: Dani#321
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"nur"?! Das ist für 6 Monate richtig gut. Weiter so! 😊💪🏻👍🏻
15 Apr 24 by member: Jazzue
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Dankeschön für eure Unterstützung 🫶
Jazzue, das sollte nicht wie NUR klingen🤣 Ich bin noch der selbe Mensch, nur halt etwas leichter🙃 So besser?🙃
16 Apr 24 by member: jachta
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16 Apr 24 by member: Jazzue
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Oberklasse, du hast schon ein großes Stück des Weges geschafft, in beachtlicher Zeit!
16 Apr 24 by member: Anna1987w
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mega 👌👌👌👌
weiter so auf diesem Weg,
kannst mächtig stolz auf dich sein 🍀🍀🍀
16 Apr 24 by member: donaldina
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Klasse! Ein toller Erfolg!
16 Apr 24 by member: MaryLovesChocolate
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Ich hab damals nach dem Waagekauf die Werte der neuen Waage hochgerechnet. Damit war das Startgewicht höher, aber die abgenommenen Kilos korrekt. Das wirkliche Gewicht ist mir eher egal, die Abnahme motiviert. Super Leistung!!!
16 Apr 24 by member: soku75
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16 Apr 24 by member: traeumerin46
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Richtig klasse, für 6 Monate. Weiter so 💪🤗
16 Apr 24 by member: Meli1380
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16 Apr 24 by member: ines-h
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20 ist auch nur ne Zahl. Macht doch nix.
16 Apr 24 by member: Ralf2511
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Doch, liebe Jachta, eigentlich bist Du schon am Ziel! Auch wenn Du Dein Zielgewicht noch nicht erreicht hast, hast Du aber ganz offensichtlich Dein Mindset schon auf schlank umprogrammiert. Alles andere kommt dann fast von alleine. Wer 20 kg (effektiv) in 6 Monaten abnimmt schafft auch den Rest!
16 Apr 24 by member: BöseAlteFrau
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Ja waw du hast doch ganz toll gemacht und du schaffst den Rest noch bestimmt 👍👏
16 Apr 24 by member: mariam.meyer53
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16 Apr 24 by member: doomsdaygirl
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16 Apr 24 by member: Rose.blume
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Mensch, richtig super. Vor allem müssten doch auch bald neue Kleidung in Sicht sein 😁😜
16 Apr 24 by member: Adi_Go
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