Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
835 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 69.69g | Carb: 74.06g.
Breakfast: Овсяноблин, Сыр Российский, Индилайт Ветчина, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mknyazeva88's weight history
|