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Ich wünsche Euch einen schönen Feierabend. 😊
Kommt gut durchs Wochenende 😊
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207.7 lb
Lost so far: 127.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
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481 kcal
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Fat: 7.33g | Prot: 76.34g | Carb: 29.51g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Iglo 8 Kräuter, Currypulver, Knorr Gemüsebrühe, Chinakohl, Zwiebeln, Bratensoße, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Arla Skyr, Bonduelle Kichererbsen , Gebackene oder Gekochte Polenta. more...
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steady weight
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