Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
854 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 61.93g | Carb: 86.21g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Банан, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Авокадо Авокадо. Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Андронова Лавка Пармезан, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые. Dinner: Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anadeb26's weight history
|