Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
145.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2024:
|
1160 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 127.03g | Carb: 62.10g.
Breakfast: Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Молочная Речка Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Молочная Речка Сливки 10%, Редис, Фрикадельки из Говядины с Пассатой(*), Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Океан Вкуса Морской Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Тыква, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|