Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
156.7 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2024:
|
895 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 80.22g | Carb: 75.28g.
Breakfast: Златодар Блины с Мясом Индейки, Мистраль Отруби Овсяные Баланс и Тонус, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Виктория Котлета Три Вида Мяса, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками. Dinner: Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Магнит Помидоры Черри, Global Village Корнишоны Маринованные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
|
2062 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|