Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
186.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 80.48g | Carb: 142.76g.
Breakfast: Chrzan, Ogórki Konserwowe, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Winiary Majonez Dekoracyjny, Chleb z kaszy gryczanej, Jajko. Lunch: Nimm2 Lizaki, Tastino Wafle Kukurydziane Papryka Barbecue, Biedronka Masło Ekstra, Bio Planet Pestki Dyni Ciemnozielone, Przysnacki Prażynki Bekonowe, Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy . Dinner: Kujawski Olej (10g), Haagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Biedronka Frytki, Cebule, Sałata, Ogórek (Obrany), Winiary Majonez Dekoracyjny, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Pudliszki Ketchup Pikantny. Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Pudliszki Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Chleb z kaszy gryczanej, Bakalland Słonecznik Łuskany, Decomorreno Kakao , Zott Jogurt Naturalny. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anitta83's weight history
|