Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
154.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 94.59g | Carb: 135.62g.
Breakfast: Чернослив, Каждый День Финики Сушеные, Якобс Кофе Растворимый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Феникс Конфеты из Манго, Финик, Красная Цена Сыр Российский 45%. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Геркулесовая Каша на Воде, Иней Сосиски из Говядины. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena241596's weight history
|