Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
134.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2024:
|
1704 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 122.00g | Carb: 122.98g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Кабачок Гриль, GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Lunch: Помидоры, Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Печень Говяжья, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Салат Овощной, Лимон, Сметана , Сырники. more...
|
|
1970 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alka.vansted2's weight history
|