Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
138.0 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
1226 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 69.11g | Carb: 96.37g.
Breakfast: Голден Яблоко , Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Чернослив, Море Рядом Нерка Х/К, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик . Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaSmirnova36's weight history
|