|
6 ay sonra definasyon dönemine başladım dün itibariyle ve bugün ilk 30dklık kardiyomu gerçekleştirdim. Nasıl kondisyonum kaybolduysa artık nevrim döndü hala kendime gelemedim.
|
210.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YektaKemal's weight history
|