Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2024:
|
1697 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 149.65g | Carb: 153.39g.
Breakfast: Груша, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Schonfeld Grana Тертый Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Помидоры, Кета, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Solvie Protein Cookies Шоколад, Вдохновение Шоколад Темный, Тыква, Картофель (с Солью), Морской Коктейль, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|