Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
193.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
2233 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 65.33g | Carb: 292.93g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Чечевичный Суп, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Банан, Чечевичный Суп, Батон Нарезной, Салат с Тако, Гречка Отварная. Dinner: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Финик, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!V!e!r!a!'s weight history
|