Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2024:
|
1788 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 148.46g | Carb: 174.51g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Манго. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Bravolli Булгур Крупный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Авокадо, Помидоры, Сельдерей, Редис, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Лента Сельдь, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Икра Красная. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|