Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
147.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
944 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 78.52g | Carb: 65.46g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Булгур с Овощами, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Polar Камбала Филе Порционное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|