Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
161.2 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 62.23g | Carb: 150.97g.
Breakfast: Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная, Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Лента Креветки Королевские Вареные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Strongbow Сидр Яблочный, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Золотой Колос Торт Клубнично-Йогуртовый. more...
|
|
2127 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|