Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
192.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 97.48g | Carb: 94.63g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Lunch: Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Ризык Лепёшка Узбекская, Белебеевский Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеть нельзя быть толстым 's weight history
|