Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
168.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 98.60g | Carb: 112.17g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Миндаль Миндаль, Финик, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сало, Орловский Хлебокомбинат Батон Нежный, Борщ. Dinner: Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%. Snacks/Other: Блинчики с имитированной икрой, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ясно-солнышко's weight history
|