Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
146.8 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1922 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 62.65g | Carb: 266.30g.
Breakfast: Блины на Молоке, Русское Море Форель Слабосолёная, Городецкий Молоко 3,2%. Lunch: Апельсин, ВкусВилл Суп Харчо, Пирог с Картошкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Городецкий Молоко 3,2%, Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Дэмка Колбаса Русская, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Перловка Отварная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Городецкий Молоко 3,2%, Сочинские Сладости Пирожное Заварное "Блаженство". more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|