Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
265.9 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 113.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 112.41g | Carb: 129.66g.
Lunch: Kraft Miracle Whip Balance, Kühne Honig & Senf Dressing, Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Brotland Dinkelschnitte. Dinner: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Kaufland Magerquark, Hartgekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Bauchspeck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jachta's weight history
|