Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
187.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1721 kcal
|
Fat: 135.96g | Prot: 81.93g | Carb: 32.37g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кето чизкейк, Петмол Сливки 33%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Платье в Горошек Сметана 20%, Кето блины с мясом, Power Pro Whey Protein Банан, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Петмол Сливки 33%, Кето чизкейк, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Кето паштет из горбуши. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|