Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1367 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 67.43g | Carb: 122.05g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Lunch: Рассольник с Курицей. Dinner: Dr. Milk Сербская Брынза, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaSmirnova36's weight history
|