hrldfischer's Journal, 12 March 2024

Einen schönen Feierabend wünsche ich Euch 😊
206.1 lb Lost so far: 129.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
543 kcal Fat: 13.90g | Prot: 77.54g | Carb: 30.12g.   Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Arla Skyr, Kartoffelbrei, Zwiebeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Putenbrust Fleisch, Möhren, Gekochter Grünkohl. more...
steady weight

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



hrldfischer's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.