Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1821 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 70.91g | Carb: 234.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Солнцепек Оладушки, Мультизерновой Хлеб, Setra Паштет из Индейки, Сгущенка. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Киви, Мёд, Binggrae Краб Чипсы, Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
applepalina961's weight history
|