|
объём талии 66(-2см)
Объём бёдер 83(-3см)
объём ляжки 49.5(-1см)
объём предплечья 26(-0.5см)
Объём живота 79(-3см)
Обьем груди 85(-1см)
Объем ягодиц 90(-1см)
|
117.1 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2024:
|
1339 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 83.12g | Carb: 108.48g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Смак Хлеб для Тостов, Спаржа по-Корейски, Gusto Di Roma Рожки, Куриное Филе. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
steady weight
|
 Comments
Сегодня еженедельный замер, решила оставить результат веса по новеньким весам. Старенькие по которым вела все время взвешивания показывают 52.6кг.
Старалась не контролировать свой калораж определённым значением и ела без ограничений. В среднем fs показывает, что я ела за последнюю неделю на 1500ккал.
10 Mar 24 by member: Eva.fartovaya
|
Телеграмма, когда Ева будет доступна.
11 Apr 24 by member: Oziki.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|