Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
2096 kcal
|
Fat: 114.42g | Prot: 142.69g | Carb: 121.15g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Русское Море Икра Красная Лососевая , Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сливочное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Бекон (Жареный). Dinner: Националь Чечевица Красная Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роллы. Snacks/Other: Ferma Эклер с Заварным Кремом. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nekiy's weight history
|