Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
164.2 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2024:
|
1991 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 92.31g | Carb: 134.64g.
Breakfast: Foodfest Сыр Адыгейский, Атяшево Свинина Деликатесная, Лукоморье Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Bibigo Дамплинги с Креветками, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный , Обычное Кофе. Snacks/Other: Farshe Торт Тирамису Заливной, Grow Food ПП Оливье, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Жареная или Запеченная Курица, Strongbow Сидр Яблочный. more...
|
|
2673 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 22 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|