Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2024:
|
1565 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 116.07g | Carb: 99.94g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega-3, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Sonko Хлебцы, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Куриные Грудки (Запеченые), Чумак Сацебели, Auricchio Пармезан , Zott Натуральный Йогурт, Сквирянка Овсяная Крупа, Eti Milk Burger , Valio Протеиновый Шоколадный Пудинг, Rewe Арахисовая Паста, Метро Авокадо, Сыр, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Ehrmann Caramel Pudding, Rewe Арахисовая Паста. Snacks/Other: Рудь Мороженое без Сахара. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaS47's weight history
|