Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1242 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 53.56g | Carb: 107.72g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Укроп, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Orion Choco Pie Original. Snacks/Other: Орехи Кешью, Магнит Банан, Orion Чокопай, Confectum Маршмеллоу, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|