|
Ура! 🥳 минус ещё - 200 грамм
Хорошо вчера позанималась танцами.
Чем ближе к цифре 60, тем сложнее. Приходится бороться за каждые 100 грамм в буквальном смысле слова ! Но легких путей никто не обещал 🤗
- Кто молодец?
- Я молодец! ✊
|
140.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1147 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 73.14g | Carb: 37.73g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Голубика, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Konigsbacker Хлеб Безглютеновый, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Сметана 20%, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченный или Жареный Тунец. Afternoon Tea: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, SPAR Смузи Овощной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|