Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
164.9 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2024:
|
969 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 91.57g | Carb: 82.59g.
Breakfast: Подворье Сырники, Greenfield Зеленый Чай, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло. Dinner: Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Золотой Колос Три Шоколада, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Творожная Запеканка ПП. more...
|
|
2618 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|