Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2024:
|
924 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 76.41g | Carb: 65.75g.
Breakfast: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Перекресток Суп Куриный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло. Dinner: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яичный Белок, Виктория Котлета Три Вида Мяса, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Сметана , Лента Креветки Королевские Вареные, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Кофе с Молоком, Золотой Колос Три Шоколада, Обычное Кофе. more...
|
|
1995 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|