Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
164.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 80.05g | Carb: 128.28g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Экстра, ВкусВилл Томаты Вяленые, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Кабачковая Икра, Останкино Свинина на Кости , Достаевский Харчо, Каравай Хлеб Старосельский. Dinner: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Good Food Семечки Подсолнечника, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каравай Хлеб Старосельский. Snacks/Other: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, SPAR Шаурма с Курицей . more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadi89N's weight history
|