Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
930 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 48.50g | Carb: 127.59g.
Breakfast: Киви, Магнит Банан, Байкальский Творог Обезжиренный , Сыробогатов Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Оладьи с Творогом. Lunch: Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Чай, Оладьи с Творогом, Хлеб Ржаной Живой, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, РРК Котлеты из Щуки. Dinner: Кофе, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Хлеб Ржаной Живой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snezhana Ya's weight history
|