Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
153.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 February 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 137.41g | Carb: 172.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Эконива Сливки 10%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Гречка, Сельдерей, Помидоры, Авокадо, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Эконива Сливки 10%. Dinner: Яблоко, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Fish&More Креветки на Шпажках, Картофель, Тыква, Икра Красная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|