|
wat is het mentale foefje om de knop om te zetten?
|
217.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2024:
|
2401 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 133.14g | Carb: 256.31g.
Breakfast: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: Tastino Bio Crackers Havermout Chiazaad, Tomaten, Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Filet Americain, Gekookt Ei, AH Verspakket Tomatensoep. Dinner: Milbona Magere Yoghurt met Perzik, Spinazie, AH Rucola Sla Melange, Gebakken Aardappelen, AH Wokgarnalen Knoflook. Snacks/Other: Jumbo Gevulde Koek, Appeltaart. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
Hem aan voelen komen en er je voordeel mee doen😂
26 Feb 24 by member: Elvybarbar
|
Tijdelijk omzetten lukt altijd wel... Alleen voor een hele lange tijd tot nu toe nooit 😅
26 Feb 24 by member: stukadoors
|
Bij mij juni 2021. Ging helemaal goed maar nu sinds verleden jaar toch weer 6 kg aangekomen. Gaat nu weer super maar ik moet ook geen koekje nemen anders ga ik weer helemaal van t padje🤗
27 Feb 24 by member: Elvybarbar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stukadoors's weight history
|