Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
196.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
963 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 78.86g | Carb: 79.78g.
Breakfast: Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хреновина, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
franky74's weight history
|