|
Nie ma tragedii. Zwłaszcza że to po cheacie.
|
156.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2015:
|
969 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 110.61g | Carb: 63.64g.
Breakfast: KFD WPC 80 Premium, Szparagi, KFD BCAA Premium, KFD Premium Glutamine. Lunch: Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Truskawki. Dinner: Mieszanka Warzywna Pawła V1, Szparagi. Snacks/Other: KFD Premium Glutamine, KFD Dessert, Wawel Dark Czekolada Gorzka 90% Cocoa. more...
|
|
2715 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 8 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 50 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
ja po sytym weekendzie 100gr w dół hehe
25 May 15 by member: zwariowany
|
ja to mam skoki po 2kg w ciągu dnia :)
25 May 15 by member: Misiek440
|
@Misiek to normalne, dlatego warto sie wązyć o jednej porze, np. rano przed posiłkiem ;)
25 May 15 by member: thajedi
|
Patrzac na dzisiejszy bilans kaloryczny, to chyba odnotuje spadek rano :P
25 May 15 by member: Yodous
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yodous's weight history
|