Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
152.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 129.29g | Carb: 187.00g.
Breakfast: Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Огурецы Сладкого Рассола, Якобс Кофе Растворимый, Яичный Белок, Яйцо, Коровкино Творог 2%. Dinner: Fish House Окунь Морской Отварной , Heinz Терияки Соус , От Мартина Семечки Отборные, Якобс Кофе Растворимый, Финик, Магнит Банан, Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Горчица, Савушкин Продукт Теос 2%, Соевый Соус, Огурецы Сладкого Рассола. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena241596's weight history
|