Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
196.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 92.90g | Carb: 99.17g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, Смак Хлеб Бородинский, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Яйцо, Орехи Кешью. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре. Dinner: Кунжутное Масло, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеть нельзя быть толстым 's weight history
|