Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1137 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 77.48g | Carb: 122.96g.
Breakfast: Mlekpol Сыр Гауда , Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Румянец Хлеб Тостовый Классический, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Сильпо Рыба Кинг Клип , Шпинат. Snacks/Other: Bounty Батончик Баунти, Яблоко, Своя Лінія Халва Ванільна, Курага, Украинский Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|