Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
197.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 106.74g | Carb: 95.70g.
Breakfast: Орехи Кешью, Яйцо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Смак Хлеб Бородинский, Президент Сыр Творожный. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Печеные Овощи, Солянка. Dinner: Льняное Масло, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеть нельзя быть толстым 's weight history
|